Pour prendre soin de soi différemment !

Du subtil au concret: La tristesse collective et le décès de Karl Tremblay, chanteur des Cowboys Fringants.

Ici, je vous partage mes connaissances ainsi que mes réflexions philosophiques sur différents sujets issu de mon expertise en tant que naturothérapeute, enseignante en adaptation scolaire et sociale et coach holistique. 

Les articles traiteront de thèmes et de sujets différemment. Ceux-ci pourront peut-être vous éclairer en proposant une autre perspective et ainsi vous aider à apporter plus de douceur et d’harmonie dans votre vie.

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J’écoutais la radio. Il parlait de la nouvelle dont tout le monde jase depuis quelques jours, c’est-à-dire le décès de Karl Tremblay, le chanteur des Cowboys Fringants. C’est effectivement un triste événement. Il a marqué la musique au Québec. Il a surtout réussi à toucher le cœur des Québécois à travers les chansons.

Pendant l’émission, quelqu’un a déclaré quelque chose dont je ne m’attendais pas. Je me suis dit : « Que c’est fascinant ! ». Voici ce qu’elle déclarait : « Oui, mais moi, je ne l’ai jamais rencontré, je ne le connaissais pas personnellement non plus. Pourtant, je me sens toute croche aujourd’hui et je ne comprends pas pourquoi ! »

 

Ça t’est déjà arrivé ce genre d’état ?

C’est-à-dire te sentir mal à l’intérieur, et ce, sans raison apparente. Un autre exemple, se sentir stressé, anxieux sans avoir un événement déclencheur évident.

J’ai le goût de t’offrir un cadeau. Qui sait ! Ça pourrait peut-être t’apporter de la lumière sur ta situation et générer un peu plus de douceur dans ton cœur. Tu es prêt ? Alors c’est parti ! Voici comment je perçois et ressens les choses…

Pour mieux comprendre, je dois d’abord voir ce qui se passe en moi. Je dois prendre le temps de me poser la question suivante :

 

Pourquoi j’éprouve de la tristesse ?

Je dois donc porter un regard intérieur sur moi-même. Tu peux te poser la même question si tu le souhaites, tu découvriras au fil du temps de belles pépites. Sache que cet exercice peut se faire à chaque émotion, sentiment, ou état que l’on ressent.

Pour ma part, je sens de la tristesse d’abord parce que plusieurs de ses chansons m’ont accompagné dans des moments importants, voire même difficiles, dans ma vie. Je me retrouvais dans ses paroles. Sa voix portait des messages qui trouvait résonance en moi et ainsi se frayait un chemin jusqu’à la profondeur mon cœur. Il a réussi à faire vibrer en moi des émotions tantôt enfouies, tantôt mises de côté temporairement, quelquefois bien présentes, mais qui n’arrivaient pas à émerger.

Ensuite, je ne peux pas passer à côté du fait que c’est un être humain, un père de famille qui a quitté trop tôt cette planète laissant ses deux filles et sa conjointe derrière. En anglais, je dirais : I can relate. Mon empathie me permet de voir et ressentir la tristesse de la situation. Je suis moi aussi maman de 3 jeunes enfants.

 

Oui, mais… pourquoi certaines personnes se sentent bouleversées sans être touchées directement par le départ hâtif de Karl Tremblay ?

Laisse-moi te montrer un aspect énergétique de tout ça. Je suis convaincue que tu feras une belle découverte !

Collectivement et dans le cas présent, il y a une montée de la tristesse puisque plusieurs vivent en même temps cette même émotion.Certains la ressentiront, d’autres moins, tout dépend de notre niveau de sensibilité aux énergies environnantes et collectives.

Ce fond de tristesse influe sur nous comme une onde qui nous traverse. L’histoire peut nous toucher ou pas. Ça, c’est selon moi le 1er degré. Le 2e degré est le fait l’événement crée et libère de l’énergie. Celle-ci agit comme une vague produite dans l’océan.  (Cette dernière représente le collectif.)

Les émotions vécues en même temps par le collectif vont produire l’effet de la marée montante et descendante ou voir des vagues. Ces énergies vont nous traverser.  Nous serons plus ou moins affectés par celles-ci si et seulement si l’énergie de la même nature se retrouve en nous. C’est-à-dire que nos parties intérieures de tristesse dans ce cas-ci se mettent à vibrer par résonance à l’émotion de la collectivité.

Par exemple, il se pourrait que l’histoire ne te touche pas personnellement, comme dans l’exemple donné au départ. Par contre, tu ressens de la tristesse puisque le collectif auquel tu fais partie vibre cette énergie émotion et fait résonner celle que tu portes en toi. Quand cela arrive, c’est une superbe opportunité qui se présente à toi. Elle t’offre la possibilité de prendre le temps de te déposer afin d’explorer ce qui vibre en toi pour l’accueillir et découvrir le message qui se cache.

 

La clé de la marée montante ?

Accueillir et laisser l’énergie nous traverser, sans résister, de la même façon que l’on prend notre douche. On laisse tout simplement l’eau couler sur nous. Lorsque celle-ci est terminée, l’eau ne coule plus sur nous.

 

Si tu ressens le besoin d’apaiser les tensions intérieures, sache qu’il est possible d’apporter plus de douceur par des soins d’harmonisation méta-énergétique.

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À propos de l'auteure

Naturothérapeute, enseignante et coach en mieux-être spécialisée en développement humain ainsi qu'en harmonisation méta-énergétique.

Accompagner les adultes et les parents à rééquilibrer leur énergie, à se déposer pour se reconnecter à Soi afin de retrouver un calme et un bien-être intérieur au quotidien est au coeur de sa pratique.

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