Pour prendre soin de soi différemment !

Et si on prenait le temps de s’écouter un peu?

Ici, je vous partage mes connaissances ainsi que mes réflexions philosophiques sur différents sujets issu de mon expertise en tant que naturothérapeute, enseignante en adaptation scolaire et sociale et coach holistique. 

Les articles traiteront de thèmes et de sujets différemment. Ceux-ci pourront peut-être vous éclairer en proposant une autre perspective et ainsi vous aider à apporter plus de douceur et d’harmonie dans votre vie.

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Laisser venir à soi, écouter notre petite voix intérieure, ne pas la bloquer, mais plutôt l’accueillir comme l’on accueille un enfant. Tendre l’oreille à cette petite voix qui veut nous partager quelque chose d’important puisque nous sommes importants ! Ne pas se raidir, mais se laisser porter par elle comme l’on se laisser porter par la musique afin de danser avec elle ! Valser avec la vie que nous portons en nous !

La libre circulation des énergies c’est un peu ça, mais c’est aussi beaucoup plus !

Il peut y avoir autant d’énergie en soi qu’à l’extérieur de nous. Pour bien saisir, il faut voir les énergies comme le vent qui circule, l’eau qui coule. Lorsqu’une de ces forces tente de circuler, ça peut se faire autant en douceur qu’avec brutalité.

Dans les deux cas, quels sont les facteurs déterminants ? Eh bien, c’est simple ! Ce sont les blocages limitants qui empêchent la libre circulation des énergies.

Prenons en exemple la nature pour comprendre le principe. Pour bien imager les propos, regardons ensemble le vent.

S’il y a un arbre ou même un mur (symbolisant un blocage) et que le vent tente de circuler, ce dernier exercera une forte pression sur celui-ci. Il y aura donc un rapport de force qui s’engagera. Plusieurs situations possibles peuvent en résulter tout dépendamment de la force de frappe du vent et de la force de résistance du mur ou de l’arbre.

Si le vent n’est pas très fort, le mur ou l’arbre pourrait y résister. Par contre, ils peuvent être endommagés à la longue. Tout comme l’eau ! Toute surface, au contact d’un courant d’eau, vivra à travers le temps ce qu’on appelle de l’érosion soit une détérioration, de l’effritement afin de celle-ci puisse passer et ne plus être encombré par le « blocage ».

Qu’arrivera-t-il lorsque les énergies frapperont de plein fouet ? Eh bien, ça arrache, ça déménage, ça déplace ce qui n’a pas lieu d’être. Ça fait le grand ménage quoi ! Ce n’est pas très doux comme processus.

Lorsque la Terre, Gaïa, se déchaîne, c’est pour se faire entendre, c’est pour faire changer les choses afin que les énergies circulent et soient réparties à nouveau.

C’est le même principe pour les énergies en soi. C’est-à-dire qu’elles circulent en nous afin de veiller à notre épanouissement. Elles nous permettent de ressentir, de comprendre et d’agir tout au long de notre vie.

Le jour où l’on bloque consciemment ou non une ou plusieurs énergies, ça aura inévitablement un impact.

Un impact sur quoi ?

Il y a autant de possibilités qu’il y a de parties de corps, d’organes, de cellules dans notre corps.

Pourquoi ? Parce que le blocage peut se faire à différents niveaux ! C’est pour vous montrer à quel point nous sommes plus vastes qu’une simple enveloppe corporelle.

Prendre soin de soi, ce n’est pas seulement de se faire plaisir, de prendre soin de son corps ou de son mental (comme cet adage le dit : « Un esprit sain dans un corps sain »). C’est aussi prendre soin de ses émotions, de ses ressentis afin de comprendre leur message.

Je vous souhaite de prendre le temps de vous connecter à vous, de ressentir les émotions, les fébrilités, les sensations dans votre corps.

Votre âme tente de vous murmurer quelque chose.

Redonnez-lui sa place pour retrouver votre équilibre Corps-Âme-Esprit.

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À propos de l'auteure

Naturothérapeute, enseignante et coach en mieux-être spécialisée en développement humain ainsi qu'en harmonisation méta-énergétique.

Accompagner les adultes et les parents à rééquilibrer leur énergie, à se déposer pour se reconnecter à Soi afin de retrouver un calme et un bien-être intérieur au quotidien est au coeur de sa pratique.

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